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PRE & AFTER WORK SLING

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PRE & AFTER WORK SLING

Das Schlingentraining ist ein effektives Ganzkörper-Training, bei dem du mit dem Schlingentrainer (TRX) trainierst. 

Hierbei werden Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer gleichzeitig trainiert.

Der SLING Kurs ist besonders etwas für dich, wenn du es bevorzugst mit deinem eigenen Körpergewicht zu arbeiten.

Dauer

60 Min

Level

Für jeden geeignet

Fokus

Stärkung der Tiefenmuskulatur, Körperspannung