Schluss mit Crash-Diäten!
Ja, Diäten sind in den meisten Fällen sinnlos. Manche mögen jetzt vielleicht schockiert sein, dachte man doch Diäten sind der richtige Weg um zur Traumfigur zu gelangen. Leider muss ich diejenigen an dieser Stelle enttäuschen. So oft kriege ich die Frage gestellt, welche Diät denn nun am effektivsten ist. Die Antwort ist: „keine Diät ist langfristig sinnvoll, sie kann sogar ungesund und kontraproduktiv sein, also einen noch mehr zunehmen lassen!“
